岐阜県揖斐郡のゴルフ場 三甲ゴルフ倶楽部 谷汲コースは
2025年度「第92回日本プロゴルフ選手権大会」開催コースです。

緑が一段と深まり、日に日に気温が上がり季節は一気に夏へ向けて加速します。
ゴルフのベストシーズンの到来ですね。
さぁ思いっきりゴルフを楽しみたい！しかし、気になるのはやっぱり日焼けですね。
ゴルフを楽しみたい。でも日焼けが・・・。と、思っている方、必見です！

お肌の大敵とされる紫外線ですが、どんな対策をしていますか？
紫外線防止と言えば、日焼け止めを塗る。もしくは、ＵＶカットのアンダーを着る。
日傘をさす。といったところですよね。
みなさん、気になる方はそうしていらっしゃると思います。
体の外側からの紫外線防止対策ですね。

みなさん、ご存知でしたか？
実は、体の内側からも紫外線対策ができるのですよ。
なんとそれは「一日２杯のコーヒー」です。
毎日続けて飲むことで美肌を保つことができると言われています。
コーヒーに含まれるポリフェノールは紫外線対策に大きな力を発揮してくれます。
紫外線によってダメージを受けた肌の細胞をコーヒーポリフェノールの
強力な抗酸化作用によって細胞が壊れてしまうのを防ぎ、
同時にメラニンの生成も防ぐ事ができるのです。

「一日２杯のコーヒー」でみなさんの美肌は保たれるという事になるのです。
ただし、コーヒーポリフェノールの成分は壊れやすいので、
「挽きたて、淹れたて」が最大の効果を発揮してくれます。
砂糖やミルクなどが入っていないブラックコーヒーの方が効果が期待出来ます。
これからの時期はラウンド前にアイスコーヒーもお勧めですね。
しかし、逆に注意しなければいけない物もあります。
それは柑橘系のジュースや果物です。
柑橘系に含まれる「ソラレン」という成分は紫外線を吸収する働きがあります。
すなわち、日焼けしやすくなるという事になるのです。
柑橘系の物を口にするのは紫外線の少ない夕食時、以降に摂ると良いでしょう。
「１日２杯のコーヒー」で紫外線のダメージは軽減され、
更にゴルファー専用日焼け止めゼロホールを使用する事で、
紫外線防止効果はさらにアップします。
これで、紫外線は怖くないですね。
さぁ、みなさん夏のゴルフを思いっきり楽しみましょう！
谷汲カントリークラブでは平日メンバー様と同伴のゲスト様に
プレー前のコーヒーサービスを行っております。
プレー前に２Ｆレストランにぜひお越し下さいませ。
美味しいコーヒーをお入れします。